Quieres un cambio en tu vida porque sientes que algo no funciona.
Se te repiten las mismas situaciones una y otra vez.
La rutina te está comiendo.
Es como si estuvieras en un atasco y supieras que debes moverte, pero no hacia qué dirección.
Te está costando encontrarle sentido a tu realidad.
¿Qué pasaría si te dijera que todo lo que estás viviendo tiene una razón de ser y darte cuenta de ello es la clave para desatascarte y tirar hacia delante?
¿Verdad que te da una cierta sensación de poder?
Eso es porque lo tienes.
Tú eres artífice de tu vida y tienes el poder de cambiar lo que no te funciona.
Grábate esta frase a fuego en tu cabeza.
Si tu problema es que no sabes ni por dónde empezar, mi padre y yo hemos preparado un curso al que hemos llamado (y no en vano) CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA EN 28 DÍAS.
¿Crees que es un título ambicioso? Estoy de acuerdo, pero se trata del resultado de muchos años de trabajo y sabemos que esta batería de ejercicios que vamos a presentarte, va a revolucionar tu vida de la mejor forma.
Se trata de 28 sencillos ejercicios diseñados para llegar a lo más profundo de tu psique y ayudarte a realizar ese cambio que tanto necesitas.
Son herramientas que podrás utilizar siempre que lo necesites porque una vez las interiorices, formarán parte de tu repertorio de armas para llevar una vida plena.
El método que hemos desarrollado es tan efectivo debido a que la sencillez está ligada a la profundidad.
Lo que buscamos es darte ejercicios que no solo sean útiles, sino que también sean fáciles de llevar a cabo y no necesites dedicarles demasiado tiempo.
Cada ejercicio está pensado para que conecte con una parte diferente de tu cerebro o tu corazón.
Al tocar las teclas adecuadas, se activará tu voluntad, lo cual te empujará a moverte para realizar los cambios que necesites en tu vida.
Si te apuntas a este curso
- Aprenderás a crear una dinámica que te enfoque hacia la plenitud.
- Conectarás con tu identidad y te darás cuenta de quién eres y de lo que quieres.
- Darás voz a tu intuición y dejarás que te guíe hacia tu próximo objetivo.
- Reconocerás tu valía, lo cual hará que tu autoestima se multiplique.
- Sabrás cómo plantearte nuevos objetivos y conseguir cumplirlos.
- Tomarás consciencia de aquello que te está limitando y lo eliminarás de tu vida.
- Afrontarás tu vida con fuerza, ánimo y buen humor.
- Transformarás tu vida.
¿Cómo funciona este curso?
Este curso lo puedes hacer de dos formas: a tu bola completamente cuando tú quieras o aprovechando nuestro soporte.
Si eliges la segunda opción, el curso empezará…[cuando empiece la 3ª edición] con el directo de bienvenida y terminará el … con el directo de despedida.
Dispondrás cada día de un nuevo ejercicio, que encontrarás en esta web en formato audio y texto.
Habrá un total de 28 ejercicios. Algunos se repetirán diariamente, otros durarán unos cuantos días y otros serán de un solo día.
Este curso incluye soporte durante los 28 días que dure. Lo haremos a través de un grupo de difusión de Telegram con un chat asociado, en el que podremos comentar los ejercicios y resolver vuestras dudas.
También incluiremos una plantilla en formato PDF con la guía de ejercicios a realizar cada día.
Además, tendrás acceso completo a todas las ediciones futuras de este curso, lo cual es muy interesante porque es un curso estupendo para ir repitiendo de vez en cuando.
Y ahora, ¿qué?
Ahora tienes dos opciones:
- No hacer nada y quedarte como estás.
- Apuntarte al curso que revolucionará tu vida en 28 días.
La decisión es tuya, pero debo decirte que lo que tenemos preparado es algo único y especial.
Así que dale voz a esas ganas que tienes de luchar por lo que quieres y silencia los “no puedo”, “no me lo merezco” o “no tengo tiempo”.
Solo te pedimos 28 días.
28 días para realizar un trabajo a conciencia que te permita conseguir lo que deseas.
28 días para conectar con personas tan increíbles como tú que serán un gran apoyo.
28 días para transformar tu vida.
Estás en este mundo por una razón y tienes la capacidad de lograr cualquier cosa que te propongas y de ser feliz, así que es el momento de ponerte a ello.
Te tendemos la mano para iniciar ese proceso juntos.
¿Caminas con nosotros?
Preguntas frecuentes
¿Cómo se paga curso?
Es un curso de pago único a 56€ que se hace por tarjeta (solo por tarjeta). Eso significa que una vez hagas el pago, tendrás acceso de por vida al curso y a todas sus ediciones.
¿Cómo es este curso? Físicamente, me refiero.
El curso tiene formato audiolibro, es decir, lo puedes escuchar en audio o leer, según mejor te vaya.
¿Cuáles son los pasos a seguir para obtener el curso?
Realizas el pago, rellenando tus datos. Y ya está. A partir de ese momento, podrás acceder al curso con tu usuario y contraseña.
¿Cuándo empieza este curso?
Aún no sabemos cuándo empezará la 3ª edición.
¿Puedo comprar el curso y hacerlo en otro momento, a mi ritmo?
Sí, pero te recomendamos que lo hagas con nosotros porque así podrás aprovechar el soporte y también contagiarte de la energía del grupo. De todos modos, el curso será siempre tuyo, así que lo puedes hacer cuando quieras y las veces que quieras.
¿Cuánto tiempo diario deberé invertir en el curso?
Pues depende del día. Algunos ejercicios son muy cortitos y otros un poco más largos. En principio, no deberías necesitar más de media hora para realizar el ejercicio más largo.
¿Necesito tener Telegram para hacer el curso?
Para hacer el curso no necesitas Telegram porque los ejercicios los daremos a través de esta web, pero si quieres tener soporte y relacionarte con tus compañeras, sí que vas a necesitar tener una cuenta de Telegram.
¿Es solo para mujeres?
No, este curso es para todo el mundo, pero solemos expresarnos en femenino porque la gran mayoría de nuestras alumnas son mujeres.
¿Hacer este curso es como ir a terapia?
Los cursos nunca sustituyen a una terapia, pero hemos seleccionado los ejercicios más cañeros y efectivos que hemos dado en consulta para poder dar un giro de 180 grados a tu vida.
¿Puedo regalárselo a alguien?
Claro, tenemos un bono de regalo aquí. Al comprarlo, te vamos a mandar un PDF para que se lo mandes o lo imprimas y se lo entregues a la persona a quien quieras regalarle el curso.
Buen curso
★★★★☆
“ El curso es muy completo. Reconozco que me ha servido menos que otro, pero supongo que influirá el momento en el que estoy. Pongo solo 4 estrellas, porque dado que el curso fue en verano ( dificil de hacerlo en vivo al estar fuera de casa), estaria mejor dejarlo mas tiempo en el grupo de telegram, ya que perdí el soporte en los ultimos dias.”
- Vanesa
Voy a por un cambio
★★★★★
“ El curso ha sido enriquecedor a un estando de vacaciones. Ya que siempre se podía sacar un ratito para hacer los ejercicios . A lo largo de los días se van removiendo cosas que realmente no sabes que es hasta que tu misma veras que es para un gran fin. Gracias por darme la mano para poner el Foco en una misma y cuando una está bien todo llega.”
- Inma
Curso 28 días
★★★★★
“ Me ha gustado mucho y me ha ayudado a poner el foco en mi. Gracias por vuestro trabajo e implicación.”
- Sandra
Un reto emocionante
★★★★★
“ No soy una persona mística. No creo en el horóscopo ni en los mensajes cósmicos. Pero sí en la Psicología. Y en la necesidad de probar algo nuevo si quieres llegar a otros lugares. Así que, después de seguir a Silvia durante un tiempo y hacer otro de sus cursos, me decidí a probar este. Como mucho, perdería un mes y algunos euros. Pero HA MERECIDO LA PENA. Me ha parecido un proceso muy revelador y me ha ayudado a tomar consciencia sobre ciertos patrones, procesos y resistencias. No digo que me haya cambiado la vida, pero desde luego me ha cambiado la perspectiva y me ha ayudado a superarme. Estoy removida y creo que aún tardaré en ver los frutos del todo, pero ya empiezo a notar que se han cerrado historias que no hubiera sido capaz de finiquitar sin el empujón de este curso, por ejemplo. Ha sido un recorrido emocionante y emotivo. Estoy muy agradecida. Lo recomiendo.”
- M. A.
Me quiero con todo
★★★☆☆
“ El curso me ha pillado en un mal momento, mi examen de oposición el mes que viene y los últimos dias de vida de mi suegro (cáncer). Además, tampoco me encuentro bien de salud y ánimos, pero me abrazo fuerte y hago lo que puedo. Me llevo el ser consciente de poner el foco en mí, darme cuenta que es lo que me hace bien como el deporte y mis rutinas de cuidado facial. No tengo casi amistades y me siento muy sola (a pesar de tener pareja) pero en este mes he sentido que pertenezco a una comunidad, donde la mayoría de las personas son muy amables. Sobre todo me llevo eso, el haber formado un grupo donde cada uno aportábamos alguna resolución a dudas o nos dábamos ánimos!”
- Virginia
La repera
★★★★★
“ El curso ha sido estupendo, lo he hecho en un momento que tenía tiempo y eso ha sido importante para poder centrarme en los ejercicios. Está genial la temporalización con el cuadrante y el asesoramiento continuo por parte de Tristán y Silvia. El grupo de Telegram te da mucho feedback y ayuda a resolver dudas. Los ejercicios son sencillos y muchos no requieren mucho tiempo, te ayudan a aclararte sobre ciertas cosas que te pasan o sobre emociones que sientes en ciertos momentos. De este curso he sacado nuevos hábitos diarios para poner el foco en mí. Recomiendo el curso 100 x 100. Muchas gracias Tristán y Silvia.”
- Mari Paz
El fondo de armario para la vida
★★★★★
“ Este curso supone un recordatorio esencial, un "back to basics" ante la vida. Ha sido una gozada tener a Silvia y a Tristán (qué descubrimiento de persona) "al otro lado de la línea" para darme una pildorita nada más levantarme con una misión diaria. He sentido su compañía y su apoyo todo este tiempo, mientras llevaba a cabo los ejercicios, esenciales para hacer limpieza mental y adoptar la actitud adecuada del día a día (con un toque de magia cósmica 😉 ) Ejercicios como el agradecimiento, el perdón, el mensaje de recapitulación diaria, las afirmaciones y visualización... se quedan a vivir conmigo. También me llevo el poder de la amabilidad, de la no-queja...y de soltar el control. Gracias, "Llopes", sois lo más!!”
- Verónica
Estupendo!
★★★★★
“ Es un curso muy completo, donde aprendes muchas estrategias para aplicar en tu día a día. ❤️”
- Maria
Enhorabuena
★★★★★
“ Quiero daros la enhorabuena por el curso, ha sido muy interesante. Un dinero muy bien gastado. Muchas geacias”
- Itziar
MUY RECOMENDABLE
★★★★★
“ Me ha hecho tomar consciencia de muchas cosas sobre mi y mis comportamientos y como mejorar hacia donde yo deseo ir en mi vida. ME HA DADO MUCHA FUERZA PARA DEJAR UNA NO RELACION QUE NO ESTABA HACIENDO NINGUN BIEN. Un crau muy práctico!”
- CUNI
Moviendo cosas
★★★★★
“ Gracias por el curso, no lo he completado pq han surgido cosas. Lo volvere a hacer”
- Amalia
Excelente curso
★★★★★
“ Es mi segunda edición y ha sido genial. Repetiré para la próxima. El acompañamiento en el grupo de Telegram es muy importante y ayuda mucho. Gracias Silvia y Tristán.”
- Sol
Mueve hasta lo que no sabes que tienes
★★★★★
“ El curso ha sido una maravilla. Entré porque queria darle un cambio a muchas partes de mi vida. Poco a poco fui viendo que tenia más cosas que mover de las que creia tener y hoy trás 28 días puedo decir que he aguantado y lo he completado. Un placer tener a Silvia y Tristan con nosotras. Un besazo❤️”
- Julian
Me ha encantado
★★★★★
“ Me ha servido para valorarme más graxias”
- Paula Suarez
Curioso y sorprendente
★★★★★
“ Fue un curso muy curioso a la par que divertido por las actividades que hicimos. Algunas aún las hago porque me gustan y me motivan. Aunque mi objetivo al hacerlo fue desbloquearme en el terreno amoroso, he acabado siendo más positiva y relativizando más las cosas. Me pareció un experimento muy chulo. ¡Lo recomiendo!”
- MJ
Impresionante
★★★★★
“ Es muy difícil explicarlo con palabras… han sido 28 días arrolladores, muchas emociones que se destapaban con los ejercicios y la sensación de no llegar a todos y a la vez, querer comprometerte y hacerlos todos. Yo me he notado muchos cambios en mi actitud, pongo límites que antes no me atrevía a poner y mi autoestima está mucho mejor que antes. Gracias!!!!”
- Natalia
Básico para reactivarte.
★★★★★
“ Top! No tenía claro qué remover o qué mejorar y me esperaba su efecto pero no al nivel que alcanzó. Sea cual sea el enfoque que quieras mejorar si quieres trabajar en ti misma no lo dudes. Sigo después de los 28 días con ejercicios repitiendo porque me parecen súper útiles. Muy muy muy recomendable.”
- Elisa
Una gran sacudida
★★★★★
“ Me ha encantado el curso. Hacerlo de forma simultánea con más gente, y con el acompañamiento de Silvia y Tristán, ayuda a motivarte para ir al día y realizar cada ejercicio de forma concienzuda. Me ha removido mucho, me ha hecho ver cosas de las que nunca me había percatado, y me ha ayudado a poner el foco en mí. Me escucho más, me preguntó qué puedo hacer para cuidarme. Estoy encantada. Después de acabar el curso, sigo realizando varios de los ejercicios que he incorporado a mi rutina. Y alguno lo tengo pendiente para repetir más adelante. ¡Gracias por todo, sois las mejores!”
- ELENA
Fundamental
★★★★★
“ Estoy muy contenta de haber completado este curso, muy completo y retador en alguno de los días. Me ha servido mucho para fortalecer mi autoestima”
- Paula
Este curso te transforma
★★★★★
“ Es muy completo, con todo tipo de ejercicios que hacen que conectes contigo misma y te dediques tiempo, eso si, hay que ser muy disciplinada y constante. En mi caso, los cambios que he experimentado han sido, entre otros; me priorizo y pongo límites, he incorporado hábitos beneficiosos en mi vida, me conozco más, he aprendido a meditar, he ido encontrando respuesta a preguntas que me he ido haciendo, he tomado consciencia de lo que quiero y de lo que no... Muchísimas gracias Tristán y Silvia, besitos para los dos!!!”
- Ana
Excelente
★★★★★
“ Este curso me ha removido cosas por dentro y he empezado a ser consciente de ciertos hábitos que me hacían daño y al empezar a cambiarlos me he sentido liberada y más ligera de cargas mentales. Pero sobre todo me ha ayudado a darme esa fuerza que necesitaba para creer en mí misma y empezar a priorizarme. Tenía miedo que los ejercicios fueran muy duros y no poder seguirlos, pero la mayoría son muy divertidos y te levantas con ganas de saber cual será el ejercicio del día! Lo recomiendo sin duda, siempre hay algo que necesitamos cambiar o mejorar en nuestra vida y con este curso, Silvia y Tristán te llevan de la mano para que lo consigas!!!!! Ya estoy deseando que salga la próxima edición para volverlo a hacer.”
- Arántzazu
Muy bueno
★★★★★
“ Los ejercicios son buenos. Me removieron muchas cosas por dentro. Realmente vale la pena.”
- Cristina
Muy buen curso
★★★★★
“ El curso es muy bueno y me ha ayudado bastante. He comenzado a poner límites y expresar sin sentir culpas por miedo a la reacción de la gente. También mi autoestima ha empezado a mejorar después de una no relación de casi dos años que me dejó bastante mal. He notado un cambio en mi y manera de afrontar la vida. Para mi ha sido muy productivo. Muchas gracias.”
- FINI
Un espacio para quererte bien
★★★★★
“ La magia arrancó desde el día 1. Este curso fue el regalo de mi mejor amiga al verme terriblemente estancada después de la ruptura de una no-relación donde me estaba perdiendo a mi misma. Mi gran enseñanza fue entender que quedarse en lugar donde no se te quiere bien es un reflejo de no quererte a ti misma y ahora no solo me quiero más sino que valoro enormemente a toda mi red de apoyo. No voy a decir que superé mi ruptura al 100% pero si puedo asegurar que lo que vendrá será extraordinario porque estoy preparada para ello!”
- Fatima
Curso 28 días
★★★★★
“ Este curso me resultó excelente, bastante fácil de seguir con ejercicios sencillos pero potentes. Me siento totalmente diferente a cuando empezamos, me sentía estancada y logré muchos movimientos internos sobre todo. Espero poder seguir viendo cambios en mi vida. Mil gracias Silvia y Tristán.”
- Virginia
Cómo transformar tu vida
★★★★★
“ Estos 28 días han sido un reseteo para mi mente y mis emociones. Un gran impulso para seguir trabajando en mí! 28 ejercicios totalmente estudiados y que funcionan, muy recomendable!”
- Pilar
Transformaciones reales!!
★★★★★
“ Este curso es una maravilla! Requiere un poco de disciplina pero te hace trabajar en ti a día a día con ejercicios muy gestionables que puedes introducir en tu rutina sin grandes complicaciones ni sacrificios de tiempo. Vale muchísimo la pena, de verdad te transforma y te aporta cambios, los veas venir o no, y el grupo de apoyo de Telegram refuerza y te da el empujón que necesitas si algún día te flojean los ánimos. Muchas gracias a Tristán y Silvia, ha sido una experiencia estupenda!!”
- Vanessa
¡Muy positivo!
★★★★★
“ Durante estos 28 días, me he sentido contenta, con un extra de motivación, energía y buen humor. El curso está bien estructurado. Creo que seguir un calendario y la repetición de algunos de los ejercicios clave, nos ayuda a ir incorporando en nuestro día a día aquellos ejercicios que nos funcionan para convertirlos en un hábito. Además, realizar el curso en un grupo me ha animado no abandonar y a sentirme acompañada. Me apunté porque necesitaba un empujón para poner en marcha algunos propósitos de cambio que ya me había trazado. Ahora que me he ordenado mentalmente y he puesto prioridades, toca trabajar para conseguir los objetivos marcados. Considero que por su contenido y calidad el curso no tiene precio. Y los ejercicios quedan ahí para repetirlos cuando sea necesario. ¡Es mi primer curso y no será el último! Gracias a los profes y compis, ha sido un placer. ¡Es mi primer curso y no será el último!”
- Mònica
Mis cambios
★★★★★
“ He podido crear hábitos nuevos y saludables, ser más constante en mi vida, he aprendido a decir que NO, a ser más consciente de la realidad y sobretodo ahora actúo y tomo decisiones. Todo esto desde la positividad de la vida. Gracias por este curso. De manera muy sencilla y muy práctica he aprendido a sacar lo mejor de mi”
- Marta
Enamórate de ti
★★★★★
“ El curso me ha parecido muy variado y estimulante. Me ha ayudado a ser consciente de lo que quiero y a diseñar un plan de acción para conseguirlo. Y por supuesto a quererme y valorarme mucho más. Mi energía ahora está a tope. Gracias!!!”
- Susana
Magia
★★★★★
“ Ha sido un curso muy práctico. La sensación de estar acompañada a lo largo de su duración es fantástica. Además, era un desafío ponerse a prueba cada día, para trabajar algo en ti. Los ejercicios me parece que tocan todos los ámbitos posibles, súper útiles y eficaces. Eso sí, la actitud es fundamental para que todo funcione y fluya. Una pasada. Gracias por hacer este tipo de cursos”
- Julia
Algo necesario!!
★★★★★
“ Excelente el curso, ojalá y no fuesen 28 días si no más días!! debería ser tarea obligatoria para todos y desde muy temprana edad, cuánta falta hace saber gestionar nuestras emociones y saber relacionarnos unos con otros...de verdad no puedo más que agradecer que existan este tipo de herramientas, espero que lleguen a muchos más! gracias por tanto!!”
- Margie
Limites y puntos sobre Í
★★★★☆
“ Me ha gustado el curso bastante, he hecho todos los ejerc. Algunos me han ayudado mucho y otros están en proceso o eso espero, me siento con ánimo y fuerzas de hacer cosas q antes me daban tanto pavor q ni las pensaba, cambios estoy poniendo limites a ciertas cosas y personas, ahora me decido tiempo a mí y aunque aún no lo he echo pero ya se lo que tengo q hacer para ser algo más feliz, me quedo con varios ejerc para hacerlos a diario., gracias”
- Carolina
Interesante
★★★★☆
“ El curso me ha servido para estar centrada en mi durante todo este tiempo, pero a estar centrada en mi de forma positiva. He notado cambios que no sé hasta qué grado puedo atribuir al curso, pero en muchos aspectos seguro que ha ayudado. He dado menos vueltas a las cosas. Seguro que porque estaba desordenando mi orden o escribiendo alguna reflexión del ejercicio que estuviera haciendo y esto me ocupaba la mente de pensamientos sanos (no ruido interior). No he podido hacer todos los ejercicios pero los guardo para recuperarlos más adelante. No he participado activamente en el chat, pero lo he consultado y me ha sido de ayuda. ¡Gracias por todo! Anna”
- Anna
REENCUENTROS CONMIGO
★★★★★
“ Me ha removido este curso¡¡¡¡¡........reconozco que fue durillo (en el sentido de trabajoso), yo viajo por trabajo, y me iba con mis pos its de corazones, con mi quinoa (en vez de lentejas...), he perdido alguna cosilla en los controles de seguridad de los aeropuertos... Siempre he sentido movimientos, desde que lo empecé, tengo un montón de ideas y proyectos nuevos, a todos los niveles (laboral, vivienda, deportes, canto) ¡¡¡, pero lo que he NOTADO HOY, ES QUE AL FIN HE SOLTADO EL DOLOR ASOCIADO A UNA PERSONA, hoy noto que vuelvo a ser yo, ese era el Objetivo que me propuse (volver a ser yo misma), y es el objetivo más importante de mi vida, recuperarme a mí, mi autoestima, mi fuerza, mi alegría y mi luz.....y HACE SOLO 5 MINUTOS QUE LO HE NOTADO CLARAMENTE, ME HE DESCUBIERTO LLORANDO DE ALEGRÍA EN LA DUCHA, GRACIAS POR TODO¡¡¡¡, sois maravillosos, me animáis muchísimo, me parto con Tristán, me da muy buen rollo, y Silvia, tú también, tan natural y asertiva VIVA LA POSITIVIDAD....(yo tampoco le veo el lado tóxico) un beso un corazón y un trébol para Vosotros dos”
- Lourdes
Simplemente Genial.
★★★★★
“ Muy muy recomendable, a mi me ha transformado. Deseando de hacerlo de nuevo. Gracias Silvia y Tristan.”
- Fátima
Muy potente
★★★★★
“ Una maravilla! Me ha encantado y servido muchísimo para volver a centrarme en mí y lo recomiendo a todos los que necesiten mirarse porque se hayan alejado de si mismos. Enhorabuena y gracias”
- María
Muy muy muy bien
★★★★★
“ Estar pendiente a esos pequeños detalles del día a día que no valoramos. Darme cuenta de la cantidad de gente que me quiere y aprecia. Poner en orden mis prioridades. Pararme a pesar en el día y en día siguiente. Creo que en general organizarme el jaleo que tenía en mi cabeza de todas las cosas que quería hacer, y que soy una chica bastante activa.”
- Noemi
Un encuentro conmigo misma
★★★★★
“ Este curso me ha ayudado a conocerme, a romper mis rigideces, a mirar hacia adentro, salir de mi zona de confort....un regalo para mi misma.”
- Laura
Transformando mi interior
★★★★★
“ Me ha gustado mucho este curso. He sentido cambios en mi interior, siento que salen las emociones a flor de piel, me ha ayudado a poner el foco en mi. Los ejercicios son fáciles de hacer, no hay excusa para no hacerlos y me parecen muy potentes, sobretodo porque me van a servir para repetirlos siempre y cambiar pensamientos que tenía en actitudes positivas. Mil millones de gracias Silvia y Tristan!! No sabéis cuanto nos ayudáis!! Y gracias al grupo que se ha formado que es genial!!”
- Gorjuss
Conecta contigo misma
★★★★★
“ Curso muy íntimo, para conectar contigo misma. Personalmente me ha enriquecido a seguir abriendo el campo mental. No escuches a tu mente y haz los ejercicios, esta frase me la he ido repetiendo durante el curso. La motivación que he obtenido además a través del grupo de telegram ha sido maravillosa. He descubierto que: -hay cosas que tenia que soltar que me impedian seguir adelante, -soy mas abundante de lo que pensaba y muy afortunada!, -si me dejo llevar ante los imprevistos pueden suceder cosas buenas, entre otros. Algunos ejercicios los he incorporado en mi rutina del día a día. Estoy muy agradecida por este curso, por el acompañamineto de Silvia y Tristán, por mis compañeras y por mi misma. Además los enunciados de los ejercicios leídos varias veces con mñas atenciñon me han revelado cosas muy poderosas para mi desarrollo personal.”
- Gina
Transformador y mágico
★★★★★
“ Para mí hacer este curso ha sido una experiencia súper positiva. Me ha ayudado, entre otras muchas cosas a centrarme en lo realmente importante y he recargado "pilas" con muchos de los ejercicios diarios. Muy agradecida a Silvia y Tristan por este curso!! Lo recomiendo 100 por 100!!”
- Ana
Ábrete a una perspectiva transformadora
★★★★★
“ Ha sido un camino intenso, pero un camino para cuidar a la persona que estará con nosotros siempre, tu misma. Es un curso muy completo, con ejercicios muy diversos, desde introspectivos, artísticos o locos, en el que descubres distintas áreas de tu vida y como tomar otra perspectiva para mejorarlas. Lo que más me han sorprendido han sido los ejercicios, alguno simples y tontos, son los que creo que más me servirán de aquí en adelante en mi vida para “tener el foco en mi.”
- Ana
Potente
★★★★★
“ Me ha gustado mucho ir haciéndolo cada día, tanto q no me gusta que acabe, me ha ayudado a permitirme ser yo sin tanta autocrítica, y a ser muy consciente de mis pensamientos, de mis posturas y de mi positivismo de estos últimos días. Recomendado totalmente.”
- Raquel
Ayuda a transformarte
★★★★★
“ Me ha encantado el curso, sencillo, práctico y muy potente Muchísimas gracias”
- Carme
Genial
★★★★★
“ Me ha encantado el curso. Ha sido una motivación día tras día, que me ha hecho sentir muy bien conmigo misma. Recomiendo hacerlo porque creo que se observan muchos cambios en tu rutina y hay muchas cosas que te hacen pensar en cómo valoras tu vida. Realmente merece la pena. Gracias a Silvia y a Tristán por hacerlo posible. 🙂 🙂”
- Noelia
28 días
★★★★★
“ Empecé muy escéptica y acabé aceptando todos los cambios que sean producido en mi vida aprendiendo a cambiar la mirada . Me he atrevido a enfrentar miedos, a tener conversaciones incómodas , a poner el foco en los lugares correctos, a perdonarme y perdonar… algunos ejercicios se quedan ya en mi rutina diaria como las afirmaciones y el perdón . Muchísimas gracias a los dos por el trabajo .”
- Pilar
Resultado muy positivo
★★★★★
“ Soy una persona de 69 años, este curso llegó a mi de parte de mi hija, nunca pensé que le sacaría tanto partido.Tristsn y Silvia sin un encanto y te guían de maravilla,he consigo tener más paciencia conmigo y con los demás,y ver qué hay soluciones,os lo recomiendo un abrazo para todos”
- Ana María Fernández
Un viaje a tu interior
★★★★★
“ Han sido 28 días intensos, divertidos, donde hemos profundizado en nuestros miedos, fortalezas, ilusiones... A mi me ha ayudado a seguir priorizándome, a marcar límites sin sentirme culpable y a desbloquear un tema que tenía enquistado. Me daba pánico empezar a buscar piso, y he notado que en ese aspecto la ansiedad ha bajado y ya puedo dedicarle tiempo sin tanto agobio como hace un par de meses. Así que lo recomiendo para todo el quiera aprender más de cómo estar bien a través de pequeños "grandes" ejercicios que incorporar a tu vida.”
- María Soria
Una catarsis de curso
★★★★★
“ Si lo que necesitas es que tanto tus emociones, como tú cerebro se muevan, remuevan y recoloquen, este es tu curso. Mil herramientas en un solo curso para trabajar absolutamente todo, interior, actitud, emociones, un lujazo. Gracias”
- Patricia
Te hace pensar
★★★★★
“ Me ha encantado. He encontrado ratitos para mi. He llorado. He reído y cantado a pleno pulmón. Me he perdonado y he perdonado. Y lo más increíble, HE PUESTO EL FOCO EN MI. Muy recomendable!”
- Irene
Increíble
★★★★★
“ Empecé con 0 expectativas y lo qume ha removido este curso, no está escrito. Si tenéis la oportunidad en una próxima edición, no dudéis en hacerlo. Recomendadísimo!!!”
- Ale
Increíble
★★★★★
“ El curso ha superado mis expectativas, cada día ha sido una grata sorpresa con los ejercicios que Silvia y Tristán iban proponiendo, además del apoyo del grupo de Telegram. Desde el primer momento he sentido los cambios tanto internos como externos.... Volvería a hacer este curso sin dudarlo. Gracias mil a los dos por dar tanto. Con todo mi cariño, Sol”
- Sol
Un curso imprescindible
★★★★★
“ El curso es realmente transformador, yo lo empecé en pleno duelo por una ruptura, tenía dudas de si era o no el momento y afortunadamente me decidí, porque me cambió radicalmente para mejor el ánimo y la energía. Y además te llevas una caja de herramientas maravillosa para tu gestión emocional del día a día. El soporte de Silvia y Tristan se agradece mucho y el apoyo tan bonito del grupo de telegram tirando los unos de los otros es mágico. No puedo más que recomendarlo.”
- María
Curso bonito para cambiar 🙂
★★★★★
“ Hayas trabajado antes en ti o no, este curso te da muchas herramientas para pensar y actuar de forma que tu vida sea mejor. Es un curso bonito por ser compartido con gente que también quiere crecer y, si o si, notarás cambios en ti 🙂”
- Anna
No lo pienses, hazlo.
★★★★★
“ Silvia y Tristán gracias!!! Un curso fantástico hecho con sabiduría y amor. Me encanta la sencillez de los ejercicios. Esa consigna que dio Tristán... ¡ No lo puenses, hazlo! Así lo hice. Desde luego que siento la transformación. Más foco, más centrada, más tranquila y amorosa... Y han pasado muchas cosas alrededor. Regalos inesperados, reencuentros con personas importantes... Y lo que vendrá.”
- Ruth
me importa un bledo
★★★★★
“ Curso intenso, mágico, y que remueve.”
- esther
Trabajo interior completo
★★★★★
“ Maravilloso curso que se hace muy fácilmente al mismo tiempo que tú cabeza hace click, toma de conciencia automática, ayuda en 28 días lo que te llevaría muuuuchas sesiones de psicologo. Gracias Silvia y Tristán. Bss”
- CRISTINAP.
28 días de amor propio
★★★★★
“ Hola! Antes que nada, desde Uruguay, quiero agradecerles por impartir este curso. Es la primera vez que hago un curso de este tipo, que nos hace ver las cosas diferente. Personalmente me siento diferente, ahora como que me detengo a pensar un poco más antes de hacer las cosas. Si ha ocurrido algún otro cambio todavía no me he dado cuenta. Estoy contenta de haberlo hecho y lo volveré a repetir más adelante. Cariños desde este otro lado del mundo!”
- Carolina
CÓMO TRANSFORMAR TU VIDA EN 28 DÍAS
