¿Alguna vez has querido poner límites porque alguien a quien estabas conociendo ha actuado por debajo de tus estándares, pero no has sabido cómo hacerlo porque aún no teníais nada serio? ¿Sabes que no deberías montarle un pollo, pero no tienes ni idea de cómo sacar el tema de un modo en que sea positivo para la relación?
¿Te cuesta poner límites cuando estás en pareja?
¿Te saltas tus estándares a la torera cuando alguien te gusta?
En este episodio, aprenderás a poner límites de una forma tranquila y razonable, dependiendo de en qué punto te encuentres de tu relación.
Rocío es la protagonista de esta historia y su consulta es la siguiente:
Hola Silvia, hay un tema que me interesa: cómo tratar a esos hombres con los que no has tenido nada, pero que tonteas. En especial, cuando te dicen cosas del tipo «te llamo este finde”, y no lo hacen. Te hacen esto un par de semanas, hasta que finalmente te llaman.
Claro, no te puedes enfadar porque no es tu pareja. Tampoco es un asunto grave para echarle una mega bronca, pero sí quieres ponerle un límite y no sabes cómo hacerlo.
Ahí va…Un abrazo muy fuerte.
Rocío
Para aprender a poner límites, primero debes saber cuáles son tus estándares y darte cuenta de si son razonables, dentro del contexto en el que te encuentras, o no.
El audio y la hoja de ejercicios que tienes a continuación, te servirán para trabajar en estos temas.
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¡Hasta la próxima!
Hola Silvia. No puedo acceder al material. Cuando pincho en el enlace dice que tengo que identificarme (ya estoy identificada)….luego me lleva otra vez al menú principal. Ya he pagado la suscripción.
Gracias,
Susan
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