Hola Silvia,
Te escribo en medio de una especie de ataque de pánico.
Te pongo un poco en contexto: mi inicio en la sexualidad fue bastante tardío, ya que mi primera vez fue a los 24 años.
He tenido siempre muchos miedos e inseguridades (no ser suficiente para gustar a alguien, ser demasiado torpe en ese ámbito y que eso echara para atrás a cualquiera y me terminara dejando, etc). Eso sumado a una depresión, me limitó muchísimo.
Debo decir que estoy orgullosa de mí misma porque poco a poco voy superando inseguridades, pero todavía quedan muchas y la relación con mi ex no es que me ayudara demasiado en ese ámbito. Se enfadaba cuando yo no quería hacer X cosas o sentía que me usaba para tener sexo y ya, porque después de acabar, ni había abrazos, ni nada. Se iba al móvil o al ordenador.
La cuestión es que ahora estoy conociendo a un chico maravilloso, pero me vienen pensamientos intrusivos del tipo que se va a dar cuenta de que soy una patosa y una aburrida en la cama y va a decidir que no merezco la pena. Racionalmente, sé que si es la persona correcta, eso le dará igual, pero también me da tanto miedo que me siento bloqueada y paralizada.
¿Cómo puedo superar esos bloqueos? Porque mucho me temo que si sigo con ellos, me autoboicotearé en cada relación que tenga.
Un saludo y gracias de antemano Silvia.
Fátima
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Jajaja viva los aguacates!! La manivela jaja me parto, pero todo muy cierto.
PD: otra que se inició a los 24. 😉😉
Me meo con la manivela!!!! 😂😂😂
Que buen episodio! 👏🏼👏🏼
Me ha encantado este audio. Me viene genial. Pues yo también me bloqueo y llevo haciéndolo durante años. Adiós etiquetas!!!!
Otra de los 24 años.
Mi problema es más la inseguridad con mi físico. Adelgazo y engordo como un yoyó (estoy trabajando esto también) y hay veces que me siento poco atractiva y me preocupa lo que pueda pensar él, no resultar atractiva sin ropa. Y por supuesto, mi ex no dejaba de hacérmelo notar de forma despectiva cuando engordaba.
Y claro, si me siento insegura ya no estoy cómoda ni me dejo ir
Silvia me encanta la metafora del patinaje…! Pero el problema para mi es que tener sexo no es tan facil como apuntar se a una escuela de patinaje… Quiero decir que no mucha gente me atrae..y quien si, no suele estar disponible, o si alguno lo parece , luego me enamoro y todo se va al garete (normalmente). En canvio los que rechazo…esos si quieren algo serio conmigo, pero ni me atraen ni podria tener sexo con ellos, los veo amigos sin mas. Como aprender y mejorar en estas circunstancias? Algun consejo aparte de trabajarse interiormente? O algun ejercicio de psicologia indicado?
Tienes un patrón y eso se trabaja detectándolo y entendiendo el porqué. Tienes varios episodios sobre patrones, que puedes buscar desde el buscador, en el apartado «pregunta». Ahí encontrarás ejercicios específicos.
Interesante episodio, yo también empecé muy tarde y obvio que no te impide disfrutar y «aprender» pero eso suele arrastrar otro tipo de situaciones del pasado (complejos, inseguridades de adolescente: porque todos ligan menos yo..etc).