Imagínate esta situación.
Estás empezando a ver a alguien que te está gustando.
Te encuentras en esas primeras semanas, cuando cada cita te ilusiona, cuando tu corazón da un vuelco al ver su nombre en la pantalla de tu teléfono.
Todo es nuevo y emocionante. Lo único que sabes es que tienes ganas de ver a esa persona y esperas pacientemente a vuestro siguiente encuentro.
De repente, sin motivo aparente, empiezas a notar un cambio en vuestra comunicación. No te escribe tan a menudo, si antes te llamaba, deja de llamarte. Las citas se están espaciando más y más. Te empieza a ignorar.
Te entran los mil males. Parece que está allanando el camino para marcarse un ghosting en toda regla.
Si fuerais una pareja, podrías preguntarle directamente qué está ocurriendo, pero aún no habéis tenido ni siquiera la charla sobre si sois exclusivos o no, así que no quieres agobiarle.
¿Qué debes hacer cuando la persona con la que te estás viendo te empieza a ignorar?
Aquí tienes los 6 pasos que te ayudarán a lidiar con esta situación.
1. Mantén la calma
Es posible que estés viendo la bandera roja, que sepas que algo está pasando, pero no sepas si se trata de medusas o de fuertes corrientes marinas porque la otra persona no está diciéndote nada, si no que simplemente está reduciendo el contacto en cuanto a cantidad y calidad.
No te obsesiones con eso.
No empieces a buscarle en todas las redes sociales para ver si está conectado o publica algo nuevo.
Deja de mirar si ha leído tu último mensaje o no.
Enfócate en no dejar que el pánico te inunde y te haga ponerte en lo peor.
Es normal sentir malestar cuando te encuentras en esta situación, pero tienes la fortaleza suficiente como para no dejar que eso te controle por completo.
2. Acepta que está ocurriendo, pero no pienses que es definitivo
Es posible que una de las primeras cosas que hagas sea contarlo a tus amigas (sobre todo si eres mujer).
Compartirás con ellas lo que ha ocurrido y es probable que su primera respuesta sea que estás exagerando, que quizás la otra persona está más ocupada con el trabajo o simplemente no necesita tanto contacto porque ya habéis pasado la fase más inicial.
Tú eres la única persona que sabe cómo era vuestra comunicación y en lo que se ha transformado, por lo tanto si tienes la sensación de que algo ha cambiando, seguramente es cierto.
Ignorarlo solamente te creará más estrés y hará que se alargue tu proceso de comprensión de la situación.
Que el cambio exista no significa que lo vuestro se vaya a terminar. Puede que la otra persona esté dudando de sus sentimientos o del tipo de relación que quiere contigo.
A veces se necesita un poco de tiempo y espacio para determinar si se quiere apostar por algo o, por lo contrario, es mejor retirarse.
Ese es el motivo por el que no debes avasallar a preguntas al otro, si no que debes dejarle unos días para que haga su proceso y se decida, sin ponerle ningún tipo de presión.
La mejor estrategia es la de no hacer absolutamente nada.
3. No te lo tomes de forma personal
Te aseguro que esta persona no está pensando en la forma de hacerte daño.
Tampoco tiene nada en contra de ti.
Lo que ocurre es que probablemente hay algo que no está viendo claro y por eso necesita frenar un poco y ver las cosas con perspectiva.
No empieces a darle al coco y pensar en todo aquello que has podido hacer mal, aquello que quizás ha hecho que la otra persona se agobiara o se tuviera que replantear las cosas.
No sabes en qué situación emocional está esa persona.
Si hay alguien más en su vida.
Si tiene fobia al compromiso.
Si cree que no eres la persona adecuada.
Si has despertado sentimientos que no esperaba tener y necesita procesarlos.
Es por eso que no debes darle vueltas al asunto para tratar de llegar a una conclusión porque lo cierto es que no tienes la información necesaria para ello.
Así que lo que debes hacer es simplemente ser un espejo. Si te escribe, le escribes de vuelta. Si te llama, le respondes. Si te dice de quedar y te apetece, aceptas. Responde con cercanía, pero sin dar demasiada información o detalles. Deja que pregunte, si es que tiene interés.
Esta será la mejor forma de darte cuenta de si hay posibilidades de recuperación o no.
4. Enfócate en tu vida y mejora aquello que sea necesario
Cuando ocurre algo así, es el mejor momento para hacer un poco de autocrítica y, sobre todo para centrarte en lo que te está ocurriendo a ti y no en la otra persona.
Si sientes que hay algún apartado de tu vida que no está funcionando (a parte del amoroso), es hora de que te pongas manos a la obra para encontrar la forma de arreglarlo.
Haz lo que tengas que hacer para sentir que tienes la vida que deseas, aunque empieces por dar pasos pequeños.
Buscar pareja con la intención de que llene los vacíos que hay en tu vida es una mala estrategia.
Lo que debes hacer es construir una vida que te haga feliz para luego poder compartirla con alguien especial, pero sin darle a esa persona todo el peso de tu felicidad.
5. Realiza actividades que te gusten
Dale absoluta prioridad a tus hobbies, a las actividades que realmente te apasionan y consiguen que te olvides del mundo.
Planea salidas con tus amigos, ve al cine, relaciónate con los demás.
Lo peor que puedes hacer cuando te sientes mal es quedarte en casa y darle vueltas a todo aquello que está ocurriendo.
No hay nada más atractivo que una persona que tiene intereses e inquietudes.
Hacer lo que te gusta sacará lo mejor de ti y la otra persona va a recibir el mensaje de que no estás muriendo de amor, ni tu vida gira alrededor de la suya, si no que tienes el día ocupado y lo disfrutas al máximo.
6. Comunícate abiertamente con la otra persona
Una vez has conseguido ver la situación desde la calma, le has quitado hierro al asunto y has aprovechado tu energía para enfocarla en tu vida, poner en marcha los cambios necesarios para sentirte mejor y disfrutar de lo lindo, ahora toca poner las cartas sobre la mesa.
Lo más importante es que no haya resentimiento en tus palabras, que no culpabilices al otro.
Puedes preguntar algo como «¿Qué ha pasado?» Como si te acabaras de dar cuenta ahora mismo (aunque ya habrán pasado unos días).
Lo más probable es que la otra persona se haga la loca y te diga algo cómo «Nada. ¿A qué te refieres?«
Recuerda: no culpabilices. «Siento que algo ha cambiado entre nosotros. ¿Qué ha pasado?«
Si sigue haciendo ver que lo que le estás diciendo es una gran sorpresa, puedes ir detallando, pero siempre hablando de la situación, no de lo que ha hecho. «Antes hablábamos todo el día y ahora apenas nos mandamos un mensaje cada dos días«.
Es posible que más pronto que tarde, se dé cuenta de que te debe una explicación, pero si no te responde, ya le puedes dejar ir y buscarte a alguien mejor porque definitivamente no te interesa, ni como pareja, ni como nada. Como dice una amiga mía, «à bientôt, que en francés significa ¡a tomar viento!»
Si te contesta, es posible que te cuente la verdad, que no tiene las cosas claras, que algo pasó que le confundió, que se está acordando de su ex, que un meteorito colisionó directamente con su corazón y se le olvidó decírtelo…
Escúchale y trata de comprender la situación. No intentes convencerle de que eres la persona perfecta y debe seguir saliendo contigo, simplemente dale las gracias por compartir sus preocupaciones o dudas y deja que venga a ti, si es que acaba por aclararse.
Tienes muchas más probabilidades de que la situación se resuelva a tu favor dejándole espacio que agobiándole y presionándole, así que siéntate y espera.
Eso sí, no te olvides de seguir haciendo tu vida y si aparece alguien interesante, ni te lo pienses. No vas a malgastar tu tiempo haciéndole la cama a alguien que no tiene claro si quiere seguir conociéndote.
Cuéntame, ¿alguna vez te has visto en esta situación?
Un abrazo,
Silvia
Porque no te encontré hace un año, ya pase por todos los temas de tu blog, y la verdad me está doliendo, lo e stoy sufriendo y me está costando mucho trabajo soltarlo, pienso en el todo el tiempo hasta me siento desesperada por buscarlo y escribirle, tengo ese enganche de lo bueno y no quiero aceptar la falta de interés q dejó de mostrar en mi y como a pesar de q yo le reclamaba el no se iba, yo también seguía ahí, y ahora me siento peor, frustrada, desilusionada, decepcionada y con mi autoestima por el piso
No me encontraste porque aún no estaba por los mundos virtuales, pero aquí estoy ahora y seguiré escribiendo artículos y generando contenido sobre estos temas. Respecto a la autoestima, es la pieza angular para el buen funcionamiento de las personas, tanto en relaciones como a nivel individual. A parte de esta página web, tengo un proyecto conjunto con mi padre en el que hemos creado un curso de autoestima gratis. Te pongo el enlace por si te interesa: https://tristanllop.com/curso/21-poderosos-habitos-para-construir-tu-autoestima/
Un abrazo!
Hola Silvia, he intentado acceder al enlace y sale error. ¿Ya no está?
Gracias
El curso de autoestima ahora esta en https://tristanllop.com/curso/21-poderosos-habitos-para-construir-tu-autoestima/. Un abrazo!
Me está pasando eso exactamente!!
Me sucede ahora mismo, sin embargo, yo SIENTO que es una persona seria en el interior, y que podríamos ser una pareja linda, pasárnosla de lo lindo, y sin embargo, por otra parte, como es HOMBRE, me da temor que me vaya a salir con una jalada después. Es como si este silencio, que lo ha hecho él, sea para mí, pues, soy yo la que ando en terrenos pantanosos, yo soy la MUJER, provinciana, y él ya lo sabía cuando empezó a hablarme, cuando se dio cuenta de todo lo que he estado haciendo académicamente se ha echado para atrás, no sé si fue eso. O quizás está trabajando en su exposición, me dijo que era para mañana. ¿Pero, ni un buenos días ni nada? justo ayer, se despidió con un «Adioos!» :c Y la luna está menguando!
Pero este post me apoya muchísimo. Muchísimas gracias!
Hola, me está pasando…sucede que El quedo viudo yo fui cercana a su pareja y su hijo, y el entablo contacto conmigo y asi empezamos a intercambiar mensajes, sobre todo temas relacionados con su hijo, aunque siempre se intereso por mi y mi situacion sentimental (estaba sola). Asi fue que fue creciendo el interes en conocernos y al mes salimos y luego tuvimos relaciones mas intimas, hasta ahi yo entendia su necesidad y las mias, paso un año, y la relacion sigue oculta, se mantiene la atraccion intima y es lo que nos mantiene vinculados, pero me dijo hace unas semanas que no tenemos compromisos, somos libres, nos elegimos, pero podemos conocer a otras personas, que eso nos enriquece. Que no se casara nuevamente y que su vida será su trabajo y su hijo. Yo jamas le pedi una relacion formal, es verdad, porque entendi su situacion de vuidez y la de su hijo, pero tampoco una libertad de conocer mujeres u hombre en mi caso, ni de no tener acuerdos entre nosotros de este tipo. Es mas siempre me dijo de tener «nuestro dia» de vernos los viernes, era un pacto ese día tratabamos de vernos sobre todo compromiso… ahora la cosa cambió… y estoy perturbada, sobre todo porque sienro afecto y atraccion hacia el y paso un año…
Me está pasando lo mismo, aunque él sí me dijo en el momento lo que estaba ocurriendo: Apareció su ex. Desde ahí todo se le cayó encima y Necesita tiempo. He decidido dejarle espacio. Hay gente que me dice que no desaparezca, que siga ahí de alguna manera. Yo le he ofrecido mi amistad, pero prefiero darle espacio y tiempo, días sin saber de mí y si me habla contestarle. Que pensáis?
Es doloroso pero yo no puedo hacer nada..
Me esta pasando lo mismo, pero esta mas ausente porque tuvo una crisis de ansiedad el pasado fin de semana y esta un poco mas desconectado del mundo dice, yo lo he padecido y se que se pasa mal….. pero sera verdad? debo mantenerme distante? y solo responder cuando el escriba?
Hola ! Empezé hablar con un chico por whatsaap por un tema de trabajo y despues empezamos hablar casi todos los dias . Luego tuvimos nuestra primera cita y me empezo ha escribir poco me decia estaba ocupado q estaba cansado que habia hagarrado el celular ultimamente . Le exprese lo q sentia y me decia eso . Le dije q sea sincero conmigo pero no me contesta
Leer esta publicación me ha venido casi como anillo al dedo… Había empezado a tontear con un chico y la cosa llegó a mayores hace un mes y algo… Al principio no tenía mucho interés en el pero después de pasar una noche juntos había empezado a hacerme preciosas ilusiones en mi mente… Hablamos de vernos más, conversaciones a deshoras y de repente… Prácticamente silencio. Hoy me ha dicho que había conocido a alguien y resulta ser que ha vuelto con su ex y ya estaba en trámites de volver cuando nos liamos… Creo que he sido bastante honesta respecto a mis sentimientos sin ser dramática ni víctima y la conversación ha sido muy de colegas… Ahora el problema es que somos compañeros de trabajo y en septiembre tendré que verlo de nuevo (estamos de vacaciones ahora)… Tenía hasta ilusión por ese momento y ahora se me hace un poco cuesta arriba…
Sé que es una «tontería» de historia pero ha sido mi primer «enganche» después de dejarlo con mi última pareja hace más de año y medio y han vuelto todos mis fantasmas y miedos del pasado de golpe…
Hola,en mi caso lo hice como tu dices al principio y su respuesta fue esta
«No se por qué dices lo de a la «defensiva», en ningún momento he estado así contigo, y por supuesto no me has hecho nada malo. Son momento en la vida, ahora se ha dado el caso que con las fecha que son y el trabajo voy mas liada. Pero también es cierto que no me siento bien con esa situación, porque aunque tu digas que no, se nota que tienes unos sentimientos hacia mi que yo no tengo, que por supuesto no te he ocultado en ningún momento, pero aunque yo te lo haya dejado claro, sigue sin parecerme ético. Además eso también deriva en esta situación , que si estoy una semana sin escribirte y sin vernos tienes esta reacción, enviarme ese mensaje cosa que no me parece justo por tu parte. .No puedes mezclar el sexo, con la amistad y te lo he dicho un millón de veces. Es como esta sensanción que tengo ahora mismo, que no entiendo el porque tengo que estar yo escribiendo este mensaje, como de disculpa, cuando yo no te he hecho nada y siempre he sido muy clara contigo, y esto hace que me sienta muy mal, y es por eso que prefiero mantener la distancia, pero amigos seguimos siendolo (si tu quieres claro). y como ya te he dicho , tú no me has hecho nada malo y si me lo hubieras hecho ya te lo habria dicho, como siempre te he dicho las cosas que no me gustaban. Bueno espero que no te siente mal esto, y si fuese el caso te pido disculpas porque no es mi intención.
Hola quiero colocar aqui mi experiencia, estoy soltera desde hace 4 anos y desde hace un ano y medio emigre a italia, despues de tener dos meses aqui un chico em escribio por telegram y yo sin animos de nada le respondi, desde ahi comenzamos hablar, hacer videollamadas,llamarnos casi todos los dias, el estaba en una ciudad lejos de la mia, al pasar los meses decidimos que seria bien conocernos, y fue super bien, hubo mucha quimica, seguimos hablando, hemos estado de viaje, y asi, frecuentandonos por varios meses, esta semana tenemos 2 semanas sin hablar, el ultimo mensaje es el mio en que le doy las gracias por explicarme algo, y me dejo en visto, desde ahi yo no le he escrito y el a mi tampoco, le seguire dando su espacio, pero esta actitud es muy extrana para mi, creo que simplemente no queria hablar mas, pero tambien siento que seria algo que el me diria, asi que no se.
Lo mejor es que me acaba de pasar con una persona q me rondaba durante meses…una conexión real y en cuanto rompimos el hielo a los dos días cambio todo,dos días!!!!íbamos muy rápido la verdad,pero el frenazo no me lo esperaba!!!y menos de esa manera xq al preguntarle resolvió mis dudas y quedamos q seguíamos…pero nunca más nos vimos,quedo a venirme a buscar al trabajo y me dejo plantada,no sé presentó…y al pedir explicaciones y discutir me dijo q lo mejor era dejarlo ahí…hoy subí un estado,lo contesto le devolví una respuesta y me clavo el visto..bueno me clavo el visto mientras yo estaba viéndome con un ex así q tampoco dolió mucho xq ya empiezo a tomar conciencia y hacer mi camino…me queda la cosilla de si hago mal en ver a otro…pero es lógico q no debería, el q se fue a León perdió el sillón,él sabe q tengo a chicos detrás y no se si le daría miedo o mierdas pero hay q echarle huevos o no?si le hubiera gustado lo habría tenido en cuenta y habría ciudado un poco más
Parezco mi propia terapeuta dándome la razón😆
Estoy conociendo a un chico y antes de quedar genial me contestaba bn y rápido he quedado dos veces con él y súper bn desde el domingo le dije que cuando quedábamos y está borde dice que no somos nada que necesita su espacio y sobre todo son escusas lo que me dice que no puede quedar entre semana cuando quedó la semana pasada conmigo son solo escusas que opinas ? Dejo de escribirle un poco y le mando mensajes cortos y le dejo su espacio?
Hola Mimi, como chico que, por desgracia, ha hecho eso demasiadas veces, te digo que lo mejor que puedes hacer es enfocarte en ti, en tus quehaceres de la vida para asi dejar de darle vueltas al asunto. Si no vuelve, tienes tu respuesta. Y si vuelve, fijate bien con que intención, se lo dejas claro.
Un slaudo.
Mi pregunta es , cuando saber si retirarte o seguir intentando? Es difícil cuando te da señales de interés y la cita es espectacular pero luego llegas a casa y parece que la realidad es total mente diferente. Porque no ser claros para no perder el tiempo
Buenas tardes conocí un chico tuvimos varias citas pero en la última vi cambio no me hablaba por wasap y ni me llamaba yo siempre le decía en vernos nos veíamos 1 vez a la semana no me respondía nada y de repente me manda una frase no me veía ante y mucho menos ahora.
Hola, gracias por el post. Yo solía ser quien hacía eso, consecuencia de mi miedo al compromiso.
Ahora quedo con una chica que me escribe muy poco y apenas «puede» quedar conmigo, ya le comenté que se me hacía rara la situación, me dijo que prefiere que tengamos nuestro espacio y ya se verá. Soy desconfiado por las cosas que he visto y he vivido a lo largo de mi vida, de todas formas aquí estoy intentando ser mejor que antes y entender otro punto de vista.
De nuevo gracias por el aporte, me ha gustado.
Sé lo que se siente. Creo que lo importante es siempre ser tu y hacer lo que sientas en tu corazón. Espero que todo te valla bien…
Hola me esta pasando lo mismo. Conocí a un chico hace aproximadamente un mes. Ya nos hemos visto alrededor de 5 veces. El es divorciado con un hijo que vive con el. Yó terminé una relación que me consumía y la cual sufrí mucho. Tengo 2 hijos de 18 y 16 pero no con mi ultima relación. Este chico nuevo es americano y yo soy latina. Desde la primera vez que nos vimos ha sido en su casa. Hemos planeado salir a comer o ir al cine pero todavía no se ha dado la oportunidad. Bueno pues las veces que hemos compartido el se muestra muy gentil y cariñoso y me hace sentir especial. Me he quedado en su casa en varias ocaciones ya que el me lo ha pedido. Nos hemos hasta bañado juntos (hasta me ha enjabonado la espalda y yo a el). A la hora de dormir me hace sentir muy comoda y me cubre con su manta. El es super cariñoso, siempre me esta abrazando y dando besos en el cuello y frente. Me dice constantantemente que le gusto y que se siente bien conmigo. Una cosa que quiero aclarar es que solo nos mandamos mensajes no nos llamamos y yo estoy bien asi porque en mis relaciones pasadas se volvio una monotonia siempre en el teléfono y aveces no tenía ni de que hablar. Mi punto es que para mi todo va de maravilla y siento una bonita conección entre los dos y siento que podemos llegar a tener una bonita relación porque el hasta bromea diciendome que soy su futura novio y lo ha dicho en varias ocaciones. Nos tratamos de mi amor. baby, preciosa, guapo, mi vida, mi corazon, en fin con muchos nombres bonitos. La cosa es que que ya el le esta bajando a la intensidad de los mensajes y ni tan siquiera buenas noches ni buenos dias me dice (cosas que acostumbramos hacer siempre) Ahora mismo paso un día y nada de nada. Yo he pensado escribirle pero me siento que estaría dandole mucha importancia a el. Siento que estoy envolviendo mis sentimientos muy rapido y eso me preocupa ya que no quisiera salir lastimada. De verdad este chico me gusta y me ha hecho sentir cosas que hace mucho no sentia o que jamas pensé sentir. Que debo hacer? Si el no me escribe le debería de escribir o simplemente dejar que sea él, el que inicie la conversación? Estoy todo el tiempo pensado en que si hice algo mal para que el se distanciara asi. Tampoco quiero que el sienta que estoy precionandolo si yo le escribo pero tampoco quiero que piense que no tengo interes. De verdad que quisiera seguir compartiendo con el y como dije el me hace sentir que le intereso por como me trata y por las cosas que me dice. Es como tener una relación sin ser oficial. Cabe decir que ya habiamos planeado para cuando el me visite yo le cocinaría algo rico ya que el lo hizo para mi. Todavia no tiene mi dirección y pues no se si en este punto la irá a tener. Necesito un consejo porque no quiero sufrir no hacerme ilusiones si de verdad el no quiere nada serio ( cosas que no me ha mostrado aun) El cambio que he visto es los mensajes. Yo trabajo y el también pero pienso que no es imposible sacar aunque sea un minuto para por lo menos dar los buenos dias o las buenas noches. Será que los americanos son así? que no les gusta estar escribiendo a cada momento ? Si es eso me sentiría mas tranquila ya que mi intención es que el se muestre y actue tal y como es. Bueno se que es mucho lo que escribí pero de cierta manera me ayuda porque me desahogo.
Gracias mil…
Pues parece que has narrado mi último mes. Me ha pasado exactamente lo que cuentas. Por intuición he hecho más o menos lo que comentas. Le puse un mensaje preguntando que pasa y me contesto que tiene un problema importante con uno de sus hijos que no le deja pensar en otra cosa. Le conteste con cortesía. Al día siguiente volvió a escribirme para volver a justificarse añadiendo detalles. Eso fue el
Lunes. Hoy es miércoles. Ayer no me escribió mi llamó. Así que estoy con la ley del espejo, y esperando a la vez que intento retomar mi vida, porque ha sido un duro golpe. Era mi
Primera relación después de dos sños, tras mi viudedad y aún en duelo. Lo que más me sorprende es la falta de empatía de las personas que hacen esto. Pero en fin unos somos guapos otros no, y esto será igual. La decepción ha sido grande pero nadie se muere por nadie. Gracias por el artículo, me ha hecho comprender que estas cosas simplemente pasan y que no soy la primera ni la única ni la última. Me siento más acompañada y tratare de aprender de lo que me ha ocurrido.
Hola, tras casi 11 años hablando y teniendo una relación «vía redes y WhatsApp con una persona famosa», estoy notando que tras el último concierto, que coincidimos en un bar, le dije que vinieras y vino, creo que se está alejando, apenas me contesta, y casi siempre lo hacía, en su ig no para de poner canciones de despedida, de dolor, de amor , soltar , … me da miedo preguntar y que me diga, se ha acabado. Han sido muchas cosas :-(((