Hola Silvia, tengo mucho trabajo que hacer en mí: trabajar mi autoestima (darme el valor que tengo y no el que quieran darme) y conseguir una relación sana.
Soy una impaciente y me monto cada película que para qué. Lo quiero todo para ya y me gustaría saber cómo hacer para calmarme.
Cómo hacer para que las prisas, cuando alguien me encaja, no ganen. Quiero tomarme mi tiempo para conocerlo bien, saber si realmente me encaja o no y dejar de idealizarlo.
Steff
A continuación, el audio respondiendo a esta consulta y comentando los temas más importantes que se pueden extraer de ella.
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Muchas gracias por este episodio, porque sinceramente me siento totalmente identificada. Cuando conozco a alguien, en el momento que esa persona empieza a gustarme, es como que necesito saber al momento qué siente por mi para no entrar en ansiedad.
He pensado hacer una especie de ejercicio para intentar mantener mi foco en evaluar a la otra persona día a día y así evitar que mi cabeza se adelante a los acontecimientos: básicamente sería escribir cada noche cómo me he sentido respecto a la otra persona y evaluar si ambos nos involucramos o no. ¿Qué te parecería Silvia?
Un saludo,
Fátima
Hola Fátima, me parece que hay una parte buena y otra peligrosa. Este ejercicio podría dar una dosis de realidad a tu día a día conociendo a alguien. Pero corres el riesgo de caer en un control absoluto de cada cosa que el otro haga, lo cual es totalmente contraproducente. Así que yo te diría que escribas solamente cómo te has sentido. Eso te permitirá poner el foco en el aquí y el ahora, sin ponerte a analizar todo con pelos y señales. Pruébalo y nos cuentas qué tal te fue. ¡Un abrazo!
Hola Silvia a mi me pasa totalmente lo mismo y me genera ansiedad porque siento q yo doy más o estoy dispuesta a darlo y no se si la otra persona está al mismo nivel que yo, me encanta oírte y ayudas a mucha gente en las q me incluyo, miles de gracias
Me alegro un montón!! Un besazo!
Yo también me siento identificada, pero en mi caso es que pongo el foco en saber Si los objetivos son comunes y quiero saber enseguida si va a tener futuro real, por ejemplo si la persona es de fuera pienso y querrá venir a vivir a otro sitio? O podrá cambiar de trabajo? Y cosas de estilo, y si en mi cabeza lo veo complicado pues pierdo un poco el interés o la paciencia por saber si tendrá o no futuro. En ocasiones en las app directamente tacho personas que me gustan solo por el hecho de estar fuera (yo vivo con mi hija sería más complicado moverme yo)
Hola. Mi problema esq a parte de tener presente a mi expareja (q duro mes y pico pero fue muy intensa y se fue x Holanda, trabaja alli y se acabó x sus celos sin motivo) esq no consigo q me guste nadie, como amigo alguno si pero no consigo avanzar más, siempre hay algo q me falta y creo q ya no hay nadie x mi. Tengo 48 años.
Hola Silvia, mil gracias por este post. Solo leer el titulo me sentí super identificada con Steff. Me pasa exactamente eso que ella comenta. Quiero ir super rápido, buscando todo el rato la validación y aprobación del otro, y uf, me genera una ansiedad brutal. Siempre lo achacaba que a como me va mal siempre en el amor, prefiero saber ya si estoy perdiendo el tiempo no. Y por ir mas rápido se llega más lejos. Por suerte ahora soy consciente de ello y puedo ponerle nombre y trabajarlo.
Gracias mil por estas pequeñas ayudas.
Un abrazo!
Yo también me identifico con este tipo de comportamiento de querer todo ya y correr demasiado, buscar una implicación emocional muy grande desde el minuto cero… Una consulta, si al chico al q estoy conociendo no vive en el mismo lugar que yo, es a distancia, debemos ampliar ese plazo para conocer a alguien?
Eso lo decides tú, pero obviamente cuando se está a distancia, hay menos contacto físico y eso puede ralentizar las cosas.
Hola Silvia, muchas gracias por este episodio, me resuena bastante. En mi caso, que he salido de una relación muy toxica de muchos años no quiero perder el tiempo, hasta el punto que si a los dos días veo que no me cuadra prefiero que me lo digan o decirlo y quizás me este perdiendo de conocer mejor a alguien que si que podría ser interesante. Además, cuando ya veo que puede no ir me pongo a buscar de nuevo más gente con la que hablar y acabo con 5-6 conversaciones simultáneas. Creo que hay algo que no hago bien!
Hola Silvia, muchas gracias por este episodio, me resuena bastante. En mi caso, que he salido de una relación muy toxica de muchos años no quiero perder el tiempo, hasta el punto que si a los dos días veo que no me cuadra prefiero que me lo digan o decirlo y quizás me este perdiendo de conocer mejor a alguien que si que podría ser interesante. Además, cuando ya veo que puede no ir me pongo a buscar de nuevo más gente con la que hablar y acabo con 5-6 conversaciones simultáneas. Creo que hay algo que no hago bien!
Yo veo que soy muy impulsiva y enseguida les digo lo que pienso sin conocerles apenas pagando malas experiencias y luego me arrepiento y claro ya es tarde..la mayoría me mandan a la M y es normal..como dejar de ser impulsiva y por qué me pasa esto ¿? Gracias
Ser impulsiva puede ser un rasgo de tu personalidad, pero lo importante está en que lo trabajes para que eso no te haga tomar decisiones demasiado apresuradas. Te recomiendo que vayas al apartado «extras» y le eches un vistazo a la «técnica del espejo».
Silvia, identificada con la consulta.Soy naturalmente impaciente, así que el agobio es considerable.
Siempre tengo la sensación de pérdida de tiempo si no hay avances. Y por otra parte me mido para no resultar agobiante. Conclusión me canso rápido y abandono.
Aplico la técnica del espejo, pero el resultado hasta ahora ha sido inacción por la otra parte.Después lo reflexiono me doy cuenta que no era la persona…
Quizá la cuestión es más el deseo de ser elegida, olvidando que soy yo la que debo elegir también!!
Gracias por alumbrar…hay trabajo por hacer.
Abrazo
Mil gracias, Silvia. Este es mi episodio favorito porque me identifico con todo.. Corro, impulsiva, luego me arrepiento…
Un mar de emociones porque me cuesta controlarme. Eso sí, cuando me controlo, siento la ansiedad porque estoy con alguien que no cumple mis estándares: puede ser uno que no me llame en días, que no me quiera ver mucho, o que esté conociendo a otras personas a la vez…
En conclusión, si cumple mis estándares, no tengo taaanta prisa, o ansiedad.
Si invierten poco o no muestran interés… Me apresuro: tapo huecos, como tú dices.
Ahora me cuesta hasta esperar un día para mandarlos a la mierda, porque una ya intuye quién está invirtiendo poco o está haciendo desgasting 🙂
Creo que cuando notas un interés real, no hay esas prisas, porque todo fluye más.
Gracias por tu trabajo.
Me encanta este episodio y me guardo tu comentario, ya que me resulta muy útil 😊
Hola! El mejor de los audios que he escuchado. Es clavado a lo que yo hago.