El curso me ha gustado mucho, ha sido mi ratito de conexión interior diario que tanta falta me hacia, también he reconectado con la constancia, al haber tenido esta cita conmigo durante 28 días seguidos. Las meditaciones al final de cada ejercicio ayudan a consolidar el mensaje de cada actividad. Es un curso muy amable y bonito que recomiendo a todo el mundo independientemente de la edad o etapa vital en la que te encuentres.
Ayuda un montón a aterrizar repostar y asentar lo que quieres de una manera practica. Son muy buenas las reflexiones, practicas y sencillas pero también tienen (con el esfuerzo y la determinación, que eso no viene en el pdf) un fundamento y te ayudan a hacer reconsideraciones,,,Todavía no ha calado del todo. Imagino que haré otra vuelta sin duda será muy buena para mi, Gracias a los dos!
Cuando me decidí a hacer el curso estaba con un pico de ansiedad bastante fuerte, pendiente de movimientos laborales que no dependían de mí y en los que lo único que podía hacer era esperar. A lo largo del curso he sido capaz de bajar ese nivel de ansiedad y también he encontrado herramientas para redirigir a mi cerebro cuando se pone a sobre pensar. Hacer este curso ha sido de las mejores decisiones que he tomado últimamente.
Creo que es un curso que hay que hacer para centrarte en tu vida y en tí. Me ha encantado la experiencia, algunos ejercicios se pueden hacer un poco más difíciles de cumplir o terminar, pero se nota lo que aporta cada uno de ellos.
Lo volveré a repetir cuando haya ocasión. Muchas gracias 😊
Hace un tiempo compré este curso y he participado creo que en 3 ediciones, he de decir que estoy muy feliz de haberlo hecho y de haber participado en las siguientes ediciones aunque no en todas, además gracias a los ejercicios, a Silvia y a Tristán con el tiempo y al mirar atrás me he dado cuenta de que si han habido cambios, algunos pequeños y otros no tanto, así que es un curso que vale mucho, lo recomiendo totalmente y lo seguiré repitiendo de tanto en tanto sin dudas!
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Es un curso que da pautas diarias para apostar por tu vida y reconducirla en positivo, con consciencia. Y sin olvidarse del buen trato a las demás. Reconduce hacia más confianza y energía positiva hacia tu vida. Estaría bien un poco más de sesiones en directo para feedback y dudas. Las meditaciones ayudan mucho. Gracias a ambos.