Buenos días, Silvia. Hace un año y varios meses, me separé de una relación muy dañina para mí qué duró 7 años. La ruptura fue super dolorosa, con engaños y descubriendo unos actos de la otra persona totalmente diferentes a lo que creía conocer en base a lo que predicaba.
La cuestión es que creo que he hecho todo de mi parte para superar el enfado que tengo, pero no lo consigo.
Retomé terapia para hacer el duelo y aceptar la realidad, volví a estudiar y me encuentro ahora en el extranjero con una beca. Cambié también de trabajo porque no era feliz tampoco pero, como te digo, aunque me encuentro mejor, sigo sin sentir que soy lo más importante.
Mi autoestima siempre ha sido baja y tengo muchísimas cualidades, pero no termino de quererme y sentir que me merezco lo mejor para no permitir que entren en mi vida cosas que no quiero.
Cumplo todas las características de personas con autoestima baja que decías en un episodio y también otro que te escuché sobre no sentir alivio al dejar una relación mala si tu creencia era pasar tu futuro con esa persona.
Por otro lado, he tenido algunas historias, pero ni estoy preparada, ni siento que los hombres que aparecen quieran conocerme de verdad.
Tengo mucho miedo a no serme fiel y no poner límites.
En fin, deseo seguir mejorando y confiar en la vida y a veces siento que me voy a quedar estancada en este enfado y el recuerdo de mi ex para siempre.
Me cuesta pasar página. Muchas gracias.
Miriam
A continuación, el audio respondiendo a esta consulta y comentando los temas más importantes que se pueden extraer de ella.
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Me ha encantado.
Hola!! Estoy casi en la misma situación que Miriam…solo que fui yo la que lo dejó porque no sentía que él realmente me quisiera, creía que estaba por conformismo y que no me respetaba, y afectivamente ha tardado poco en conocer a alguien e irse a vivir con ella. Aún así, no puedo evitar sentir culpabilidad de si yo hubiera aguantado más que hubiera pasado, y rabia por el porque no dio por mí lo que tendría que haber dado. La aceptación de que todo pasó por algo no me basta, intento ver el aprendizaje y no lo veo, no consigo pensar ni en lo bonito que me ha dado por el enfado de que 10 años y tantos planes se fueran al traste. Gracias por este post Silvia, seguire pensando a ver si algún día consigo sacarle la lógica y conseguir mi propio perdón. 😘
Empieza por las banderas rojas que te has ido comiendo estos 10 años. De ahí se pueden sacar muchos aprendizajes. Y te voy a decir lo que habría pasado si hubieras aguantado más: que hubieras perdido otros 10 años de tu vida.
Madre mía estoy en la misma situación!! Después de una relación de 11 años y estar los 2 últimos en la mierda decido dejarlo y a los días ya estaba con otra!! No entiendo nada y me ha dolido muchísimo y no consigo superarlo… Según él no m fue infiel, que surgió así (ya claro así a los días t acuestas con una tía en la casa donde vivíamos y con mis cosas aún allí). Bueno el caso es que han pasado 6 meses y está con ella súper formalizada la relación y yo me siento en la mierda y desesperada x superarlo además de estar enfadada conmigo misma x no poder con ello… En fin, mucho ánimo y a ver si podemos salir de esta más pronto que tarde 😘
Gracias! Yo he estado en una relación tóxica (ludopatía, alcoholismo, maltrato psicológico sobre todo después de la ruptura) con un hijo en común y no hay nada q más me alegré que saber que tomé la mejor decisión al dejarlo. He ganado en paz mental, me ha ayudado a verme de otra manera, aunque cuesta, también a ver banderas rojas de los próximos que han venido y a los que he dicho un no rotundo. Y a mirarme orgullosa en el espejo por afrontar ese proceso, dando el mejor ejemplo a mis hijos