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Hola Yolanda! Desde luego las segundas oportunidades a veces son necesarias para terminar de abrir los ojos, yo por mi experiencia nunca han salido bien pero a mi alrededor tengo muchas amigas que han vuelto con sus parejas tras superar los problemas que tenían y les va bien.
No he visto el resto de episodios de Silvia, que es fantástica, pero por si te sirve a mi me ayuda mucho por ejemplo el hablar, grabarme y escucharme luego. Los audios a mis amigas y conmigo misma han sido de gran ayuda, al menos para poner las cosas en orden y ver desde cierta distancia lo que mi cabeza piensa.
Otra cosa que hice para olvidar a mi ex y me dio muchísima libertad, fue escribir nuestra historia, con introducción y conclusión. Me quedó preciosa, y fue una manera de dejar ahí lo bonito que mi mente repetía en bucle y parecía no querer olvidar. Cuando la he vuelto a leer, me he dado cuenta de todas aquellas cosas que me dolían y estaban enquistadas, y ha sido un ejercicio muy sanador en muchos aspectos.
Espero que te encuentres mejor, mucha fuerza.
¡Qué buenos consejos! Muchas gracias por compartir.