Lo prometido es deuda.
Aquí tienes el PDF del taller.
Encontrarás un montón de preguntas y ejercicios para que puedas seguir trabajando en ti.
También te dejamos 2 meditaciones para trabajar tu autoestima, creadas y narradas por Aurora Bellés (también conocida como MariMami).
Una es cortita, para cuando tienes poco tiempo o no has hecho nunca una meditación guiada y la otra es más larga y profunda.
Puedes hacerlas tantas veces como quieras. Yo te recomiendo que te las pongas todos los días.