Hola Silvia, quería saber cómo puedo trabajar el miedo a la soledad.
No sé gestionarlo, aunque sé que necesito estar sola (en cuestión de pareja, quiero decir) porque nunca lo he hecho, pero reconozco que me genera mucha ansiedad cuando lo pienso a largo plazo.
También me gustaría aprender a conocer o a hablar con varios chicos a la vez, sin sentirme culpable por ello.
No quiero mentir. Ahora mismo, una relación estable no me vendría bien porque ando un pelín perdida en mi vida. Pero sí me gusta poder escribirme, bromear o conocer a chicos.
No sé si me he explicado bien.
Gracias de antemano Silvia y un saludito.
Mayte
A continuación, el audio respondiendo a esta consulta y comentando los temas más importantes que se pueden extraer de ella.
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Gracias Silvia, no pensé que fuera a salir un episodio de mi consulta jeje y te agradezco mucho los consejos y el cambio de visión que me has dado a mi pregunta, la verdad es que cuando ves las cosas desde otra perspectiva cambia mucho en tu cabeza y consigues relajarte. Mil gracias por todo y por ese maravilloso grupo de Telegram, que aunque me cuesta abrirme a hablar por ahí, no paro de leer y aprender con todas.
Me alegro mucho de que te haya servido, preciosa. Gracias por abrirte con esta consulta 🙂
No sé cómo enfocar el tema de la soledad, creo que no he visto ningún episodio sobre este tema. Yo sé que soy capaz de hacer cosas sola, de hecho he hecho muchísimas cosas sola! Pero me siento mal, siento como que las tengo que hacer sola porque no he conseguido tener pareja. Cuando estoy sola en casa pienso en todos mis amigos y familiares que están en sus casas con sus parejas e hijos y yo estoy sola. Y aunque eso puede ser bueno (porque habrá gente que a pesar de estar en relación este fatal) a mi me llena una sensación de vacío y soledad. No sé como gestionarlo. Esto hace que cuando tengo pareja me vuelva dependiente aunque intenté evitarlo o disimularlo y me acaba afectando también.
Muy interesante y muy bien enfocado.
Me ha encantado la idea de cambiar el foco en el miedo a la soledad!!