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¿Patrón o mala suerte?

Añadir a favoritos ¡Hola, Silvia! Me gustaría que explicaras lo de los patrones. Yo siempre doy con chicos que no quieren nada serio.  He hecho el curso de patrones y la conclusión que he sacado es que de mi infancia no viene. También fui a terapia durante dos años y mi psicóloga me decía que […]

No tengo amistades duraderas

Añadir a favoritos Hola Silvia, voy al grano (tengo 32 años). ¿Lo que nos enseñáis en PsicoAmor es aplicable a las amistades? ¿Existen las y los TDH en el ámbito amiguil que te dicen que sois amigos cuando en realidad solo quieren llenar sus vacíos?  Soy neurodivergente y siempre “he pecado” de ser muy inocente […]

No me creo que se haya fijado en mí

Añadir a favoritos Hola Silvia, antes de nada me gustaría agradecer todo tu trabajo y dedicación.  Te escribo porque estoy un poco perdida. Llevo 5 años sin pareja, hace unos 6 meses corté una no-relación que duró casi un año con un tonto del higo de manual y desde entonces me he centrado en mí. […]

Todo mi valor se reduce a mi cuerpo

Añadir a favoritos Hola, Silvia: gracias por lo que haces, ¡me has abierto los ojos! Yo sabía que tenía un problema de autoestima con mi físico y pensaba que era solo por mi primer novio, con quien estuve 3 años.  Era mayor, músico y muy guapo. Todas estaban por él pero me “eligió” a mí. […]

He hecho muchos cursos y no avanzo

Añadir a favoritos Muy buenas Silvia, me gustaría plantearte mi problema lo más claramente posible, ya que me siento muy atascada en el amor, a pesar de todos mis esfuerzos, cursos hechos y metodología que nos compartes en tus audios.  Te pongo en situación, mis padres han tenido una relación muy tóxica, toda mi vida […]

Mi familia no acepta a mi pareja porque es mayor

Añadir a favoritos ¡Hola! Llevo unos meses saliendo con un hombre mayor que yo. Concretamente, 27 años mayor que yo. Al principio (antes de estar juntos), me gustaba mucho, pero yo me resistía por la diferencia de edad. Antes de él (hace casi 3 años), tuve una relación a distancia en la que yo era […]

¿Cuál es la diferencia entre estándares y expectativas?

Añadir a favoritos ¡Hola, Silvia! Quiero felicitarte por tan buen trabajo. Hace un par de meses que estoy en tu comunidad y, actualmente, estoy haciendo tu curso de Tinder.  El otro día estuve preguntando en vuestro grupo de Telegram sobre estándares y expectativas.  Mis dudas fueron resueltas, pero he continuado leyendo sobre ello y me […]

No tengo pareja porque no me gusto físicamente

Añadir a favoritos Me he dado cuenta de que me siento incómoda y no acabo de aceptar mi imagen corporal. Es decir, tengo la creencia de que para conocer a alguien interesante, tengo que tener un tipo de físico determinado. Esto me lleva a conocer chicos online que refuerzan este pensamiento. Es decir, muchos me […]

Cómo sentirme guapa aunque me rechacen

Añadir a favoritos He conocido a un hombre por internet con el que parecía que tenía feeling. Era respetuoso e interesante de conocer. El caso es que le envié una selfie adornada de navidad y entiendo que no le ha debido gustar, porque noto frialdad en la comunicación. Le he escrito un mensaje y lo […]

Cómo actuar con amigas que te invalidan

Añadir a favoritos Estuve hablando con un Manolo que conocí por Tinder. Empezamos con los confinamientos, ahí se podía entender, pero después era muy complicado quedar con él, porque siempre le pasaba algo.  Por fin quedamos y tuvimos mucha química. Llegamos a quedar 5 veces, aunque espaciadas por sus dificultades para quedar. Los últimos encuentros […]

Cuando alguien me gusta, me siento insegura

Añadir a favoritos Hola Silvia, hoy me acabo de dar cuenta de algo. Cuando chateo con algún chico que me gusta físicamente, me vuelvo bastante pequeña y súper insegura de mí misma. Siento como que no voy a ser suficiente.  Sí, suena raro, pero así me pasa. Y también se me pasan por la cabeza […]

¿Cómo defino mis estándares?

Añadir a favoritos Hola Silvia. Me gustaría saber cómo hacer para definir mis estándares: qué cosas son estándares, qué cosas son un tema de personalidad y puede haber compatibilidad o incompatibilidad… Algo que me sirva de guía cuando conozca a alguien sin hacerle mil preguntas para poder ir poco a poco analizando si realmente me […]

Me siento insegura con el sexo

Añadir a favoritos Hola Silvia,  Te escribo en medio de una especie de ataque de pánico.  Te pongo un poco en contexto: mi inicio en la sexualidad fue bastante tardío, ya que mi primera vez fue a los 24 años.  He tenido siempre muchos miedos e inseguridades (no ser suficiente para gustar a alguien, ser […]

Quiero recuperar mi autoestima

Añadir a favoritos Hola SIlvia, es muy difícil llevar años de tu vida sobrellevando una ansiedad ante la vida. Me ha costado comprender y aceptar mi verdadera situación y estoy dispuesta a trabajar en ello y no echarme a morir por esto. Me gustaría volver a recuperar mi autoestima y conseguir mis más grandes metas, […]

¿Qué puedo hacer para recuperar mi autoestima?

Añadir a favoritos ¿Sientes que tu amor propio está a medio gas? ¿Te preguntas “qué puedo hacer para recuperar mi autoestima”? Daniel es el protagonista de esta historia y su consulta es la siguiente: Hola, hace ya varios meses, terminé una relación con una persona evasiva y siento que me cuesta volver a conectar con […]

Técnicas para quitar mochilas emocionales

Añadir a favoritos ¿Sientes que llevas mochilas emocionales y te gustaría quitártelas de encima? Sun es la protagonista de esta historia y su consulta es la siguiente: Hola Silvia, hoy he visto en tus stories de Instagram, donde nos comentabas que, para quitarnos el agotamiento emocional que nos da, por ejemplo meternos en Tinder y […]

Tengo cargas de la infancia

Nuestros padres nos transmiten lecciones que debemos asimilar. Cuando no comprendemos bien la lección o nos rebotamos contra ellos, nuestra vida amorosa se ve afectada y necesitaremos comprender y limpiar para poder así avanzar y conseguir el amor que merecemos.

No sé cómo cambiar

Cuando nos centramos en nuestras cualidades más negativas, pensamos que necesitamos un gran cambio para gustar a los demás, encontrar pareja o ser felices. En realidad, solo te hace falta un cambio muy concreto que trataremos en este episodio.

Dependencia emocional

Hablemos de la dependencia emocional. ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus causas? ¿De dónde viene esa sensación de necesitar tanto a otra persona? Tomar consciencia de ello y comprender por qué te ha ocurrido, es el primer paso para combatirla.

Quiero cambiar esa forma tan negativa de verme

Cuando te desvalorizas, ocurren varias cosas que te llevan a perpetuar tu baja autoestima. En el momento que empiezas a trabajar en ellas, es cuando puedes cambiar tu realidad, tu forma de tratarte y de sentirte.

Tengo la autoestima muy baja

Si tu vida amorosa no va como deseas, es probable que la falta de autoestima tenga un papel importante en ello. Este episodio te ayudará a reconectar contigo misma y a trabajar en reconstruir tu amor propio.